Çocuklar Kaç Yaşında Spora Başlayabilir ?

Biz ebeveynler çocuklarımızın sporla haşır neşir olmalarını, hatta profesyonel bir sporcu olarak maddi açıdan hayatlarını da kurtarmalarını istiyoruz. Ancak bu çok da çocuklarımızın elinde olan bir şey değil. Sporcu olabilmenin iki ana bileşeni var; genetik yatkınlık ve eğitim. Şurası açık ki bu ikisi de ebeveynler olarak bizimle ilgili.

Spor yapmanın birçok artısı var; daha sağlıklı olmak, sosyalleşmek, takım çalışmasına uyum sağlamak. Peki çocuklarımız kaç yaşında ve nasıl spora başlamalı ?

3 – 5 yaş arası

• Yürüyüş
• Koşma
• Yüzme

6 – 9 yaş arası

• Koşma
• Futbol
• Jimnastik
• Yüzme
• Tenis
• Dövüş sporları

10 – 12 yaş arası

Çocuklar artık tüm sporları yapabilir. Profesyonel bir spor kariyeri düşünülüyorsa bir veya iki spora odaklanarak uzmanlaşmaya, taktik ve becerileri arttırmaya çalışılmalıdır.

Peki, spor tercihi yaparken nelere dikkat etmeliyiz ?

• Çocuğunuzun duygusal yapısını da göz önünde bulundurabilirsiniz. Bazı çocuklar bir takımın parçası olmaktan mutlu olurken bazıları da tek başına yüzme, tenis, koşma gibi sporlar yapmaktan hoşlanır.
• Çocuğunuz yaptığı spordan zevk almalıdır. Hoşlanmadığı bir alanda spor yapmasını istemek spordan soğumasına ve gereksiz başarısızlık hissine neden olacaktır.
• Çocuğunuzun duygusal yapısını da göz önünde bulundurabilirsiniz. Bazı çocuklar bir takımın parçası olmaktan mutlu olurken bazıları da tek başına yüzme, tenis, koşma gibi sporlar yapmaktan hoşlanır.