Bebeklerde Ek Gıdaya Ne Zaman Geçmeli ?

Bebeklerde ek gıdaya ne zaman geçmeli sorusunu cevaplamadan önce anne sütünün, yenidoğan bebeğin ihtiyaç duyduğu en önemli besin kaynağı olduğunu hatırlatalım. Bebeğin doğumdan sonraki ilk 6 ayda su dahil herhangi bir ek besin maddesine ihtiyacı yoktur. Anne sütü alamayan bebekler ise bu süreçte formül mama ile beslenmelidir. ⠀
⠀
Bebekler 6 aylık olduktan sonra anne sütüne ek olarak katı yiyecekler için hazır hale gelir. Her bebek farklı gelişimsel özellikler taşır ve bu sebeple ek gıdaya geçiş sürecinde de bireysel farklılıklar kaçınılmazdır. Bebekler ek gıdaya hazır olma belirtileri gösterdiğinde çocuk doktorunuz ek gıdaya geçiş konusunda sizi yönlendirir. ⠀
⠀
Çoğu bebek 6 aydan sonra ek gıdalara geçiş için hazır hale gelse de ek gıdalara geçişte acele etmemek gerekir. Bebeklerin sindirim sistemi hali hazırda gelişimine devam ettiği için besin alerjisi riski göz önünde bulundurulmalıdır. Eğer bebeğiniz vermiş olduğunuz yiyecekleri diliyle iterek ağzından çıkarıyorsa bu davranış henüz ek gıdaya hazır olmadığının göstergesidir.⠀

Ek gıdaya geçiş konusunda en büyük yardımcınız ise bebeğinizdir. Bebekler her konuda olduğu gibi ek gıdaya geçiş zamanı konusunda da size çeşitli işaretler verir;

• Başını sabit ve dik konumda tutabilmesi⠀
• Ellerini veya oyuncaklarını ağzına sokması⠀
• Yiyecek gösterdiğinizde ağzını açması ve diğer insanların yedikleriyle ilgilenmesi⠀
• Doğum kilosunun yaklaşık 2 katına erişmiş olması⠀

Bebeklerde Ek Gıdaya Ne Zaman Geçmeli, Bebeklere Ek Besin Ne Verilir ?

İlk ek gıda denemenizde bebeğinize püre halinde muz, elma, armut, havuç ve patates verebilirsiniz. Bu gıdaların allerjiye neden olması oldukça düşüktür. Ancak, allerjik bir durumu gözlemlediğinizde doktorunuzla konuşmanız faydalı olacaktır.

Bebeklerde Ek Gıdaya Ne Zaman Geçmeli ? Ek Gıda Nasıl Hazırlanmalıdır ?

• Bebeklere ek gıda 6. ayda püre,
• 7. ve 8. ayda çatalla ezilerek,
• 9. ve 11. aylar arası pütürlü,
• 1 yaşından itibaren de küçük parçalar halinde verilmelidir.

Bebekler Ne Kadar Su Tüketmeli ?

Anne sütünün %88’i sudur. Bebeğin vücudundaki su miktarıyla hemen hemen aynıdır. Yani anne sütü, bebeğin su ihtiyacını tam anlamıyla karşılamaktadır. Anne sütü alan bebeğe sıcak havalarda bile ilave su vermeye gerek yoktur. Fakat bu süreçte anneler yeterli miktarda sıvı tüketmeye dikkat etmelidir.

Bebeklerde Besin Alerjisi Nasıl Tespit Edilir ?

Yetişkilerde olduğu gibi bebeklerde de çeşitli besin ve gıdalara karşı çeşitli alerjik durumlar oluşabilir. Ancak sindirim sistemleri yeni yeni gelişen bebekler, yetişkinlerden çok daha hassastır. Bu alerji kendiliğinden ortaya çıkabileceği gibi genetik mirasta etkilidir. Peki, bebeğin bir besine karşı alerjisi olduğunu nasıl anlayabilirsiniz ? Gıdayı aldıktan sonra, ilk üç saat verilen bazı reaksiyonlar size ipucu verebilir; İshal, kusma, kaşıntılı deri döküntüleri, öksürük ve nefes darlığı gibi durumlar vardır. Bu gibi reaksiyonlarla karşılaştığınızda çocuk doktorunuzla konuşmanız gerekmektektedir. Bebeklerde en çok alerjik tepkimeye yol açan gıdalar ise şöyle; inek sütü, yumurta, balık, çilek, yer fıstığı, domates, portakal, limon, mandalina.

Faydalı İçerikler: Bebekler Kaç Aylıkken Emeklemeye Başlar ?